Orange (नारंगी)
Description
नारंगी को ‘संतरा’ भी कहते है, यह सर्दियों का फल है| नारंगी में विटामिन सी और ए तो होते ही है| ये स्वादिष्ट और पौष्टिक भी है। यह मौसमी और नींबू जाति का फल है। नारंगी खाने या नारंगी का जूस पीने से भूख लगती है और शरीर को भरपूर शक्ति मिलती है। इसके सेवन से न केवल पाचन क्रिया दुरुस्त रहती है बल्कि शरीर में उत्साह और स्फूर्ति का संचार होता है।
Orange is also called ‘santra’, it is the fruit of winter. Vitamin C and A are also in orange. It is delicious and nutritious as well. This is the seasonal and lemon fruit. Eating orange or drinking orange juice is hungry and the body gets plenty of strength. Its consumption does not only improve the digestive system but also stimulates the energy and energy of the body.
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Hisalu (हिसालू)
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Rubus Ellipticus (Hisalu), commonly known as golden Himalayan raspberry or as yellow Himalayan raspberry, is an Asian species of thorny fruiting shrub in the rose family. Hisalu is wild fruit berry which has yellow color and sweet taste. Prior Hisalu mature in the period of May and June yet because of climatic change the aging period of Hisalu changed into March to April, so the availability of this fruits are in starting of summer season. It is not harvested for domestic use and mostly found in forests. Hisalu perishes quickly after plucking from the thorny bush. Tourists can purchase Hisalu from the road side local sellers or order online from our website. हिसालू वनस्पति जो खासकर पर्वतीय क्षेत्रों में पायी जाती है अपने अद्भुत गुणों के लिए विख्यात है| इसका लेटिन नाम Rubus Ellipticus है जो Rosaceae कुल की झाडीनुमा वनस्पति है और इसे "हिमालयन-रसबेरी" के नाम से भी जाना जाता है| आइये जानते है हिसालू खाने के फायदे:-- इसमें एंटीआक्सीडेंट भरपूर मात्रा में पाया जाता है|
- इसकी ताजी जड़ से प्राप्त रस का प्रयोग पेट से सम्बंधित बीमारियों में लाभकारी होता है|
- इसकी जड़ों को बिच्छुघास (Indian Stinging Nettle) की जड़ एवं जरुल (Lagerstroemia Parviflora) की छाल के साथ कूट कर काढा बनाकर बुखार को दूर करने में प्रयोग किया जाता है|
- इसके फलों से प्राप्त रस का प्रयोग बुखार, पेट दर्द, खांसी एवं गले के दर्द में बड़ा ही फायदेमंद होता है|
- इसकी पत्तियों की ताज़ी कोपलों को ब्राह्मी की पत्तियों एवं दूर्वा (Cynodon Dactylon) के साथ मिलाकर रस निकालकर पेप्टिक अल्सर की चिकित्सा में भी उपयोग किया जाता है|
- इसकी छाल का प्रयोग तिब्बती चिकित्सा पद्धति में भी सुगन्धित एवं कामोत्तेजक प्रभाव के लिए किया जाता है|
- इस वनस्पति का प्रयोग किडनी-टोनिक के रूप में भी किया जाता है साथ ही साथ नाडी-दौर्बल्य, अत्यधिक मूत्र आना (पोली-यूरिया), योनि-स्राव, शुक्र-क्षय एवं शय्या-मूत्र(बच्चों द्वारा बिस्तर गीला करना) आदि की चिकित्सा में भी किया जाता है|
- इसके फलों से प्राप्त एक्सट्रेक्ट में एंटी-डायबेटिक प्रभाव भी देखे गए हैं|
साभार: डॉ. नवीन चंद्र जोशी
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₹120.00लीची में पानी की काफी मात्रा होती है। इसमें विटामिन सी, पोटेशियम और नेचुरल शुगर होता है। इसका सेवन शरीर में पानी के अनुपात को संतुलित रखता है, जिससे शरीर और पेट को ठंडक मिलती है। पाचन क्रिया को ठीक रखने के अलावा मस्तिष्क के विकास में भी लीची की बड़ी भूमिका है।
lychee has a considerable amount of water. It contains vitamin C, potassium and natural sugar. Its consumption balance the proportion of water in the body, causing the body and stomach to cool down. Apart from keeping the digestive tract properly, lychee also has a big role in the development of the brain.
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